PRE-COMPETITION TRAINING

𝐌𝐢𝐣𝐧 𝐧𝐚𝐚𝐦 𝐢𝐬 𝐀𝐠𝐧𝐢𝐞𝐬𝐳𝐤𝐚 𝐯𝐚𝐧 𝐝𝐞𝐧 𝐁𝐫𝐚𝐧𝐝. 𝐈𝐤 𝐛𝐞𝐧 𝐝𝐞 𝐞𝐢𝐠𝐞𝐧𝐚𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞 𝐯𝐚𝐧 𝐁𝐫𝐚𝐧𝐝 𝐋𝐚𝐬𝐡𝐞𝐬®

• 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐫 𝐦𝐞𝐭 𝐣𝐚𝐫𝐞𝐧𝐥𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐞𝐫𝐯𝐚𝐫𝐢𝐧𝐠
• 𝐀𝐮𝐭𝐞𝐮𝐫 𝐯𝐚𝐧 𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠𝐬𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚’𝐬, 𝐯𝐨𝐨𝐫𝐧𝐚𝐦𝐞𝐥𝐢𝐣𝐤 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐠𝐞𝐯𝐨𝐫𝐝𝐞𝐫𝐝𝐞 𝐬𝐭𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧
• 𝐖𝐢𝐧𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐯𝐚𝐧 𝐩𝐫𝐢𝐣𝐳𝐞𝐧 𝐢𝐧 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐜𝐡𝐢𝐥𝐥𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐦𝐩𝐢𝐨𝐧𝐬𝐡𝐢𝐩𝐬 
• 𝐉𝐮𝐫𝐨𝐫 𝐢𝐧 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐦𝐩𝐢𝐨𝐧𝐬𝐡𝐢𝐩𝐬
• 𝐆𝐞𝐧𝐨𝐦𝐢𝐧𝐞𝐞𝐫𝐝 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐝𝐞 𝐦𝐞𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐭𝐢𝐠𝐢𝐞𝐮𝐳𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐣𝐳𝐞𝐧 𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐜𝐡𝐨𝐨𝐧𝐡𝐞𝐢𝐝𝐬𝐢𝐧𝐝𝐮𝐬𝐭𝐫𝐢𝐞
• 𝐎𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐬𝐚𝐭𝐨𝐫 𝐯𝐚𝐧 𝐝𝐞 “𝐁𝐞𝐬𝐭 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐁𝐞𝐬𝐭” 𝐋𝐚𝐬𝐡 & 𝐁𝐫𝐨𝐰 𝐂𝐡𝐚𝐦𝐩𝐢𝐨𝐧𝐬𝐡𝐢𝐩 𝟐𝟎𝟏𝟗, 𝟐𝟎𝟐𝟎 𝐞𝐧 2021
• 𝐒𝐩𝐨𝐧𝐬𝐨𝐫 𝐯𝐚𝐧 𝐞𝐯𝐞𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧, 𝐤𝐚𝐦𝐩𝐢𝐨𝐞𝐧𝐬𝐜𝐡𝐚𝐩𝐩𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐬

𝟏𝟎.𝟎𝟎 – 𝟏𝟐.𝟎𝟎: 𝐓𝐡𝐞𝐨𝐫𝐢𝐞

• 𝐖𝐞𝐥𝐤𝐞 𝐰𝐞𝐝𝐬𝐭𝐫𝐢𝐣𝐝𝐞𝐧 𝐦𝐨𝐞𝐭 𝐣𝐞 𝐤𝐢𝐞𝐳𝐞𝐧?
• 𝐇𝐨𝐞 𝐯𝐢𝐧𝐝 𝐣𝐞 𝐝𝐞 𝐣𝐮𝐢𝐬𝐭𝐞 𝐰𝐞𝐝𝐬𝐭𝐫𝐢𝐣𝐝 𝐞𝐧 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐩𝐢𝐥 𝐣𝐞 𝐠𝐞𝐞𝐧 𝐠𝐞𝐥𝐝 ?
• 𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐯/𝐬 𝐋𝐢𝐯𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐰𝐞𝐥𝐤𝐞 𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐛𝐞𝐬𝐭𝐞?
• 𝐃𝐞 𝐛𝐞𝐥𝐚𝐧𝐠𝐫𝐢𝐣𝐤𝐬𝐭𝐞 𝐫𝐞𝐠𝐞𝐥𝐬 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐰𝐞𝐝𝐬𝐭𝐫𝐢𝐣𝐝𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐰𝐚𝐭 𝐞𝐥𝐤𝐞 𝐝𝐞𝐞𝐥𝐧𝐞𝐦𝐞𝐫 𝐦𝐨𝐞𝐭 𝐰𝐞𝐭𝐞𝐧. 
• 𝐆𝐞𝐡𝐞𝐢𝐦𝐞𝐧 𝐭𝐢𝐩𝐬 𝐛𝐢𝐣 𝐡𝐞𝐭 𝐤𝐢𝐞𝐳𝐞𝐧 𝐯𝐚𝐧 𝐞𝐞𝐧 𝐦𝐨𝐝𝐞𝐥.
• 𝐖𝐞𝐥𝐤 𝐦𝐨𝐝𝐞𝐥 𝐢𝐬 𝐰𝐞𝐥 𝐨𝐟 𝐧𝐢𝐞𝐭 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐝𝐞 𝐰𝐞𝐝𝐬𝐭𝐫𝐢𝐣𝐝?
• 𝐆𝐞𝐝𝐞𝐭𝐚𝐢𝐥𝐥𝐞𝐞𝐫𝐝𝐞 𝐚𝐧𝐚𝐥𝐲𝐬𝐞 𝐯𝐚𝐧 𝐛𝐞𝐨𝐨𝐫𝐝𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠𝐬𝐜𝐫𝐢𝐭𝐞𝐫𝐢𝐚’𝐬.
• 𝐇𝐨𝐞 𝐣𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐰 𝐰𝐢𝐧 𝐤𝐚𝐧𝐬𝐞𝐧 𝐯𝐞𝐫𝐠𝐫𝐨𝐨𝐭?
• 𝐇𝐨𝐞 𝐨𝐯𝐞𝐫𝐰𝐢𝐧 𝐣𝐞 𝐣𝐞 𝐬𝐩𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧 (𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬/𝐞𝐦𝐨𝐭𝐢𝐞𝐬) 𝐭𝐢𝐣𝐝𝐞𝐧𝐬 𝐝𝐞 𝐰𝐞𝐝𝐬𝐭𝐫𝐢𝐣𝐝?
• 𝐓𝐢𝐩𝐬 𝐞𝐧 𝐭𝐫𝐮𝐜𝐬.
• 𝐅𝐨𝐭𝐨’𝐬 𝐦𝐚𝐤𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐰𝐞𝐝𝐬𝐭𝐫𝐢𝐣𝐝𝐞𝐧.
• 𝐇𝐨𝐞 𝐦𝐚𝐚𝐤 𝐣𝐞 𝐝𝐞 𝐢𝐝𝐞𝐚𝐥𝐞 𝐟𝐨𝐭𝐨’𝐬?

• 𝟏𝟐:𝟑𝟎-𝟏𝟑:𝟎𝟎 𝐋𝐮𝐧𝐜𝐡
• 𝟏𝟑:𝟎𝟎-𝟏𝟖:𝟎𝟎 𝐏𝐥𝐚𝐚𝐭𝐬𝐞𝐧 𝐯𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐰𝐢𝐦𝐩𝐞𝐫𝐞𝐱𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐨𝐩 𝐞𝐞𝐧 𝐦𝐨𝐝𝐞𝐥

• 𝐄𝐥𝐤𝐞 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐞𝐧𝐭 𝐨𝐧𝐭𝐯𝐚𝐧𝐠𝐭 𝐞𝐞𝐧 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐣𝐬 𝐚𝐥𝐬 𝐝𝐞𝐞𝐥𝐧𝐚𝐦𝐞.